みなさん牡蠣の栄養がすごいのはご存知でしょうか？ 「海のミルク」と呼ばれ牛乳に例えられるのは味わいだけじゃなく、栄養も牛乳のように健康効果がいっぱいです。 そこで、牡蠣の栄養とその栄養を続けていただくことができる牡蠣サプ…

魚介系の食品の中でも、牡蠣は美味しくて栄養満点の食材の代表選手です。 オイスターバーで牡蠣の食べ放題があるぐらいですから、好物の方も多いのではないでしょうか。 しじみのサプリメントはよく見かけますが、実は牡蠣のサプリメン…

海のミルクと呼ばれているほど、生牡蠣には栄養が多く含まれており、その栄養がもたらす効果には、様々な効果・効能があるんです。 そんな生牡蠣の魅力をたっぷり紹介したいと思います！が、そんな生牡蠣にもデメリットが存在します。食…

食べ放題。魅力的な言葉ですよね。数多くの飲食店が並ぶ街新橋。牡蠣専門店も比較的多いのですが、焼き牡蠣の食べ放題をやってる店はありますが、生牡蠣の食べ放題をやってる店は少ないです。 そんな中、厳選した3店を牡蠣の知識を交え…

海のミルクと呼ばれる牡蠣には人間に必要な様々な栄養が多く含まれており、海の完全食品とよばれる程です。 牡蠣は栄養価が高いということはみなさんご存知だと思いますが、一体どういった栄養が取れて、どんな効果があるのか？調べてみ…

こんにちは、ぽにょです♬ 牡蠣といえば、「海のミルク」の愛称として親しまれ、高タンパクかつカルシウムや亜鉛などの栄養素も豊富なことで知られています。 そんな牡蠣ですが、実はカロリーもものすごく低いんです。ダイエット中の女…